Добрый Заботливый Родитель учит любить тишину…

Дать суете сложного дня угомониться. Выплеснуть избыточные эмоции.
Дать себе время, чтобы пена схлынула и устаканилось ключевое и важное.

Добрый Родитель наливает чашечку кофе и останавливает от порыва пойти на десятый «кружок», предлагая послушать тишину.

Уметь расслабиться и дать себе время восстановить силы, не бежать марафон впереди своих же собственных кроссовок и за три дня до того, как объявили старт — вот это все дает нам сначала реальный человек (родитель), а потом его внутренний образ.

Достигаторы вычерпывают себя да донышка, а затем продолжают бежать еще и еще.
Добрый Родитель мягко приобнимает за плечи и ведет слушать дождь, тот, который даже еще и не начался.

Тревожные Зайки-Избегайки разносят себя своими страхами на нано-атомы и не знают куда выпрыгнуть из себя же самого от хтонического ужаса перед непосильной реальностью.
Добрый Родитель спокойно стабилизирует и собирает зайку обратно:
сейчас полчасика отдохнем, сделаем разминку. Потом приедет курьер…
— А если не приедет?!!! Ааааа!!!
— Приедет. А если будет задерживаться, мы туда-то сходим завтра, а вот это можно сделать сейчас.
Смотри, как уютно и симпатично все складывается.
И довольный зайка обнаруживает, что мир — это летняя лужайка, где много любопытного.

Добрый Родитель притормаживает Импульсивного Ребенка — а давай прыгнем!!! Куда-нибудь! Главное сейчас и быстро!
— Давай выбирать то, что ты действительно хочешь. Смотри как это насыщает и как это действительно классно и хорошо.
Выбрать качественное и свое гораздо вкуснее чем смести пол магазина, а потом жалеть и ругать себя, так ведь?

Добрый Заботливый Родитель читает нам сказки, включает живительную музыку, анестезирует трудности и боль, дает поддержку.

Добрый Родитель — это источник любви и заботы.

Прислушаться к себе и дать самое нужное в моменте — так мы потихоньку набираем возможность слышать и любить себя, даже если этот навык не был установлен в детстве и по-умолчанию…

%d такие блоггеры, как: