Счастье или зомби-покой?

Счастье — это когда тебе нравится даже минус три в конце апреля. ) Пора идти к психологу — это когда у тебя плюс 17, зацветает сирень, дали премию и объяснились в любви, но ты чувствуешь, что живешь не свою жизнь-тебя снимают в Дне Сурка.Причем, снимаетПродолжить чтение «Счастье или зомби-покой?»

Про практическую психологию

Адаптация к любой актуальной реальности,сохранение и развитие в самом человеке живого, прекрасного и лучшего в нем,осознание авторства своей жизни (на любом фоне) и признание собственной неповторимости, самобытности —это суть, цели и ценности практической психологии. Исцеление детских травм, изменение кривых схем, перерешение сценарных косяков, исследование собственногоПродолжить чтение «Про практическую психологию»

Как пережить утрату?

Фазы проживания горя при любом крушении реальности: смерть близких, тяжелая болезнь, утраты, разбитые вдребезги мечты, смена актуальной реальности.Любое событие, которое для человека — Черный Лебедь, проживается по этому циклу: 1. ШОК (отрицание/растерянность) — нет, этого не может быть! Дурной сон! Нееет! * Даем себе время.Продолжить чтение «Как пережить утрату?»

Выбирать себя

И это ни разу не про эгоизм, вернее, если и про эгоизм, то про тот, который здоровый и целебный, и служит основой, формой, каркасом и опорой для любви, а не злой, плохой и причиняет боль котикам. Выбирать себя — для Васи это банальность и капитанПродолжить чтение «Выбирать себя»

Бессознательное ведет нас к тому, что мы ищем

Бессознательное ведет нас к тому, что мы ищем.К сожалению, делает это оно восхитительно просто, примитивно и потрясающе эффективно. Почему к сожалению?А потому что — Бессознательное оно.НЕТУ СОЗНАНИЯ. Соответственно, учитывать социальный контекст, прогноз будущего, личностные ценности и смыслы ему тупо нечем. Это такой микс из волшебства,Продолжить чтение «Бессознательное ведет нас к тому, что мы ищем»

Волшебный запрос

Одна из типичных клиентских историй выглядит так: есть девушка, она замужем. В декрете. У нее есть муж и злая свекровь.Еще есть «мама на телефоне». В декрете девушка может быть и пару лет и все пять. Ее работа — сидеть дома, вести быт и заниматься ребенком.Продолжить чтение «Волшебный запрос»

Контрзависимость

Напряженное тело. Тихое дыхание. Остановка чувств и желаний.Нет любви = нет боли.Нет спонтанности = нет ошибок.Нет ошибок = нет стыда и разочарования. Жизнь разумного киборга.Функционально. Целесообразно. Размеренно. Скучно и пусто. Глухо и бессмысленно.Зато без боли. Никого не жалко. Ничего не страшно. Мертвая тишина внутри какПродолжить чтение «Контрзависимость»

Когда можно и нужно быть твердым?

Для людей с драйвером «будь сильным», все, что не железно-стальное есть слабость. Смеяться — зло, ибо есть риск показаться глупым.Грустить — табу, и слабость и беспомощность, «придут враги и уничтожат».Любить — запрет, это лишает силы-равнодушия.Радоваться — ваще ужас-ужас.Наслаждаться процессом жизни — как такое возможно, этоПродолжить чтение «Когда можно и нужно быть твердым?»

Честное про выгорание и усталость

Мы устаем СДЕРЖИВАТЬ свои подлинные чувства, мысли и эмоции. Мы выгораем, отдавая себя «в воздух» или «против течения». Тратить энергию БЕЗ результата или с минусовым = гарантированно выгореть. Сдерживать искреннее и поддерживать фальшивое нон-стопом = гарантированно устать. Эмоционально -энергетически. *** Восстановление может быть быстрым, еслиПродолжить чтение «Честное про выгорание и усталость»

Загрузка…

Произошла ошибка. Обновите страницу и повторите попытку.